Il percorso di Alberto
Un anno di collaborazione con Alberto
Purtroppo non tutti hanno la possibilità allenarsi seguendo le linee guida della programmazione dell’allenamento.
Difatti abbiamo avuto a che fare con: palestre chiuse per lockdown, allenamenti alle 6 di mattina, trasloco, trasferte all’estero per lavoro, allenamenti con la squadra di calcetto e altri vari imprevisti.
Tutti stressors da tenere in considerazione nella visione di benessere generale. A riprova del fatto che allenamento e alimentazione SONO A SERVIZIO della persona, non viceversa.
Interessante notare che, nonostante ci siamo prefissati un’obbiettivo di fitness senza pretese, la resa estetica sul suo fisico è stata un piacevole effetto secondario.
